Personer har godkänt i år det faktum att dricka vin i måttliga mängder kan minska risken att utveckla hjärtsjukdom eller lider en stroke. Vad många kanske inte inser, dock är att dricka öl kan ge samma förmåner. Dricka med måtta, vilket innebär två kan en dag för män bidra på flera sätt
Fördelarna med denna dryck har faktiskt dokumenterats i århundraden. Den är tillverkad av korn som korn och vete, som har en hel del vitaminer som gör det genom jäsning och filtrering. Den innehåller också jäst, som har en hel del vitaminer också. Forskare har sagt att måttliga mängder av drycken kan minska risken för att utveckla kranskärlssjukdom så mycket som 40 procent, och sänka risken för stroke med 20 procent.
Många experter säger att antioxidanter är bra för hälsa. De har varit tippad av många som hjälper till att förhindra ett brett spektrum av sjukdomar, inklusive cancer och även Alzheimers. Antioxidanter också krediteras i bidrar till att minska risken för att utveckla flera åldersrelaterade sjukdomar. Öl har ungefär samma mängd polyfenoler, en form av antioxidant, som rött vin. Den har upp till fem gånger så mycket som vita gnälla.
Alkohol krediteras i allmänhet med att öka mängden av "det goda kolesterolet" i blodet samtidigt minska risken för blodproppar. Öl har vitamin B6, som hjälper till att förhindra ackumulering av homocystein, en aminosyra som har associerats med orsakar hjärtsjukdom. En nyligen genomförd studie visade att människor som dricker denna typ av dryck är bättre skyddade från homocysteines än de som dricker andra typer av alkohol. Exempelvis har människor som drack sprit eller vin och deltog i studien 10 procent av homocysteines.
Öl har också höga halter av kisel, som har krediterats med att förbättra benhälsa. Äldre män och kvinnor som deltog i en färsk studie genom att dricka två en dag hade en större mängd skelettdensiteten. Dricka mer än så varje dag, dock har kopplats till en ökad risk för benbrott. Pale ale är en av de rikaste i kisel, medan ljus lageröl och alkoholfria märken har minst.
Typiska ölen har noll kolesterol, noll gram fett, och minimal kolhydrater och natrium. Den innehåller också betydande mängder av kalium, fosfor, kalcium, protein och vitaminer B2 och B6. Drycken var faktiskt används i Egypten som ett homeopatiskt medel flera hundra år sedan.
Att njuta av fördelarna, men det kan inte betonas nog att du måste dricka med måtta. Om du dricker till övermått, du inte bara förneka de friska aspekterna, du ta flera ohälsosamma kära spelar som fetma, alkoholism och lever sjukdom in. Som med någon form av alkoholhaltig dryck, är ansvar nyckeln.