Diabetes är en sjukdom som har en stor spridning i hela befolkningen, och många människor tenderar att utveckla sjukdomen vid en viss ålder. Det är därför det är bättre att göra befolkningen medveten om riskerna.
Vad är diabetes?
Diabetes är en ämnesomsättningssjukdom och de personer som utvecklar det har högt blodsocker. Detta händer eftersom bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin eller eftersom cellerna inte kommer svara på det insulin som produceras av bukspottkörteln. Glukos kommer vanligtvis från den mat du äter, så en noggrann uppmärksamhet på näring som krävs. Diabetes är en farlig sjukdom, och det kan även leda till hjärtproblem. Det är därför det är viktigt att behandlas därefter.
Vilka är symtomen av diabetes?
De viktigaste symptomen på denna sjukdomar är den frekvent urinering, ökad törst och ökad hunger. Om du har diabetes, kan du hitta med ett enkelt blodprov. Om du har sjukdomen, kan du kunna styra det med regelbundna övningar, en hälsosam näring och viktkontroll.
Vilka är typerna av diabetes?
Det finns tre huvudsakliga typer av diabetes, som är följande:
Typ 1 DM. Denna typ bildas när kroppen inte kan producera insulin, och personen i fråga har att injicera insulin doser eller att bära en insulinpump. Cirka 10% av befolkningen lider av typ 1 DM. Dessa patienter kommer att behöva få insulininjektioner för resten av sina liv. Förutom en särskild kost behöver de också att göra regelbundna blodprov, för att hålla sjukdomen under kontroll.
Typ 2 DM. Denna typ bildas när kroppen blir insulinresistenta, och därmed cellerna inte är kunna använda insulin ordentligt. Detta är den vanligaste typen av diabetes, och nästan 90% från befolkningen som har diabetes utvecklar typ 2 DM. Detta är en progressiv sjukdom, vilket innebär att det successivt kommer att bli värre. Överviktiga och feta människor har en större chans att utveckla denna typ av diabetes. Det har bevisats att visceral magen fett har en stor påverkan i utvecklingen av denna sjukdomar. En annan riskfaktor verkar vara åldern, eftersom äldre människor tenderar att få mer ofta sjukdomen. Människor som har släktingar med diabetes tenderar att utveckla sjukdomen.
Graviditetsdiabetes. Denna typ produceras när gravida kvinnor utan diabetes historia utvecklar högt blodsocker. Ibland får det föregå typ 2 DM. De som utvecklar denna typ kanske att styra den med en hälsosam kost och motion.
Vilka är de främsta orsakerna till diabetes?
De främsta orsakerna är genetiska arv, den ohälsosamma näring och bristen på fysisk aktivitet. Stress kan representera en annan orsak, så du bör undvika stressiga situationer. Se de viktigaste typerna för att lära dig mer om orsakerna.
Hur man förebygger diabetes?
Även om generna som har en viktig roll i utvecklingen av typ 2 DM, kan en hälsosam livsstil förhindra uppenbarelse av sjukdomen. Det har visat att människor som är genetiskt riskerar att utveckla sjukdomen först när de leder en stillasittande livsstil som bygger på en fel typ av näring. Maten har en viktig roll, och därför rekommenderas en hälsosam kost med låg mängder av fett och socker. En annan viktig faktor är hälsa. Undersökningar visar att flesta överviktiga människor utvecklar sjukdomen. Det är därför det är främjade en aktiv livsstil där inaktivitet är övervann med regelbundna övningar. Om du inte vill göra många övningar, bör jogging vara tillräckligt. Dricka mer vatten och mindre sockerhaltiga drycker, som kan skada din organism på många sätt. Det rekommenderas en daglig användning av minst 2 L vatten. Fetter är bra för organismen, så länge du väljer bra fetter som finns i nötter och avokado. En annan riskfaktor är representerad av de bearbetat köttet, och det finns en hel kampanj som försöker öka medvetenheten. Det verkar som att även rött kött kan öka risken för att insjukna. För att förhindra uppenbarelse av sjukdomen, äta mer fisk och mindre rött kött (fläsk, nötkött, lamm).
Vilka är behandlingarna av diabetes?
Behandling av diabetes är insulin, som kan administreras genom injektioner. Detta insulin ersätter en som inte kan produceras av människokroppen. Detta är dock bara en periodisk behandling.
Hur man botar diabetes?
Det finns inte ett botemedel för diabetes, men forskarna försöker hitta ett botemedel. Det har spekulerats att de kommer att kunna utveckla ett botemedel i 25 år. Tills dess, kan inte en göra något annat än att förebygga eller kontrollera sjukdomen.