När du är vaken hålla musklerna i din näsa, mun och svalg dina luftvägar öppna. Men när du sover och dessa muskler smala, de hindrar luften från att röra sig fritt... andas kan stoppa för någonstans mellan 10 sekunder eller längre orsakar dig att vakna, kippa efter andan och sedan somna igen och, enligt en ny studie, kvinnor som har graviditetsdiabetes är nästan 7 gånger mer benägna att utveckla obstruktiv sömnapné än gravida kvinnor utan diabetes.
Graviditetsdiabetes eller diabetes av graviditeten, orsakar blodsockernivåerna stiga över vad som anses normalt och hälsosamt nivåer och normalt händer i andra trimestern. Enligt Diabetes Australien kommer 3 till 8% av alla gravida kvinnor för att utveckla denna form av diabetes under graviditeten.
Sömnapné och Gestational diabetes studie har genomförts av en forskargrupp vid Rush University Medical Center i Chicago. Sirimon Reutrakul, MD, som lett studien gjorde följande kommentarer...
"Det är vanligt att gravida kvinnor att uppleva sömn störningar, men risken för att utveckla obstruktiv sömnapné ökar avsevärt hos kvinnor som har graviditetsdiabetes"
Dr Reutrakul läggas ytterligare...
"Nästan 75 procent av deltagarna i vår studie som haft graviditetsdiabetes som också drabbats av obstruktiv sömnapné."
Forskarna observerade 45 kvinnor för flera typer av störningar i sömn och sömnbrist...
15 av dessa var gravida kvinnor som hade fått diagnosen diabetes under graviditeten,
15 var gravida kvinnor som inte har diabetes, och de återstående
15 kvinnor var inte gravid och hade inte någon typ av diabetes.
Slutsatsen av studien fann ett starkt samband mellan obstruktiv sömnapné och graviditetsdiabetes i denna grupp av mestadels överviktiga eller feta kvinnor. Gravida kvinnor som inte har denna form av diabetes kunde ha en extra timmes sömn och hade mindre fragmenterad sömn än kvinnor som hade fått diagnosen diabetes under sin graviditet.
Tidigare forskning har funnit människor som lider...
med fragmenterad sömnmönster,
de som förlorar sömn, och
tillbringa kortare perioder i djup sömn
sannolikt att höja risken en person kommer att utveckla diabetes.
"Baserat på dessa fynd, kvinnor som har graviditetsdiabetes bör övervägas för utvärdering för obstruktiv sömnapné, särskilt om andra riskfaktorer som högt blodtryck och fetma är närvarande, och kvinnor redan diagnosen sömnapné bör övervakas för tecken på graviditetsdiabetes under graviditeten," säger Dr Reutrakul.
Det är viktigt att testas för sömnapné eftersom om detta tillstånd fortsätter att vara obehandlat, det kan öka risken för kronisk trötthet, depression, högt blodtryck och stroke, hjärt-kärlsjukdom och hjärtinfarkt.
Forskning Publicerad i Archives of Internal Medicine fann människor som sover 5 eller färre timmar är två och en halv gånger mer benägna att utveckla insulinresistens eller nedsatt glukostolerans.