Диабет является метаболические болезни, в котором поджелудочной железы, органа, который управляет уровень сахара в крови, начинает работать неправильно. У здоровых людей поджелудочная железа производит полезный гормон инсулин. Инсулин перепаковывает сахаров в углеводы, которые все тело использует для энергии. Вы можете думать о этих углеводов как аккумуляторы, которые держать ваша система работает и инсулина как фабрика, которая производит эти батареи.
В диабетиках этот завод работает на ослабление потенциала. Большинство пациентов управлять их состояния без резко меняет их жизнь. Однако это занимает, трудолюбие и пристальное внимание к вашему здоровью. Давайте взглянем на ключи для лечения диабета, как вы или любимого можно избежать осложнений и сохранить здоровый образ жизни.
1. здоровое питание
В то время как каждый должен питаться здоровой и оставаться активными, эти привычки имеют особенно важное значение для лечения диабета. Так как это состояние обмена веществ в природе, пациенты должны контролировать их потребление углеводов и калорий. Кроме того важно придерживаться регламентированной диеты с здоровый уровень углеводов. Это будет отбиваться от краткосрочных симптомов, как головокружение, усталость, высокое кровяное давление и уровень сахара в крови чрезвычайных ситуаций, а также снижение долгосрочного риска инсульта, болезни сердца, повреждение кровеносных сосудов, и проблемы со зрением.
2. заботиться о вашем теле
Пациентам также необходимо пару хорошую диету с регулярной физической. Осуществление имеет решающее значение для поддержания здорового обмена веществ, так что потратить немного времени каждый день, вставая, сердечного ритма. Убедитесь, что вы относитесь к вашему телу, особенно хорошо: вместо достижения для сладких спортивные напитки, заменить сожгли калорий пополнения продукты с низким содержанием сахара, такие как орехи, бананы и зелень.
Кроме того не курю. Если вы курильщик, который получает диагноз диабета, выйти как можно скорее. Для некурящих мешает ваш метаболизм. Курение в сочетании с вашего существующего состояния может бросить ваше тело в хаос, который может вызвать много осложнений возникают.
3. повседневного мониторинга
Лечение диабета включает в себя некоторые изменения образа жизни. Пациентов необходимо проверить уровень сахара в крови в несколько раз в день с на дому, тестирование станции обычно небольшое устройство, уколов палец и анализирует образец крови. Некоторые пациенты должны самостоятельно администрировать выстрела для того, чтобы сбалансировать их метаболизма перед едой инсулина. Не пугают эти изменения-они легко включить в рутину, и они помогут вам чувствовать себя здоровым и энергичным, как встретить новый день.
4. Расписание экзаменов, тестов и осмотров
Помимо регулярные физические экзамены пациенты должны идти в осмотров диабет два-три в год. Эти осмотры включают специальное тестирование на холестерин, функции почек и артериального давления. Они также обычно включают A1C тест, который анализирует ваш уровень сахара в крови за последние три месяца и оценивает риск осложнений. Поскольку диабет часто приводит к осложнениям с видением, это также умен, чтобы получить годовой глаз экзамен для проверки катаракты, глаукомы или повреждение сетчатки.
Хотя это может быть жестким, чтобы забрать все эти новые привычки, лечение диабета является безусловно управляемым. С бдительностью и пристальное внимание пациенты могут обеспечить, что это заболевание не замедляет их один бит.