O termo 'ergonomia' refere-se a ciência da concepção e organização de objetos para um mais eficiente, mais segura e melhor interação entre o objeto e as pessoas usá-los. Se nós vamos aplicar o conceito no ambiente de trabalho, isso significa maximizar a eficiência do trabalhador, através da diminuição dos níveis de fadiga e desconforto que ocorrem devido a un-ergonomicamente projetado no local de trabalho.
Nossas estações de trabalho do computador não são uma isenção. Hoje, estamos vendo uma continuamente crescente lista de doenças relacionadas com o computador, doenças e lesões. Além de aumentar a eficiência do trabalhador, ergonomia é evidentemente importante porque ergonomia impactam a saúde dos trabalhadores e você certamente não deve comprometer sua saúde, assim, você deve pensar de maneiras de tornar as estações de trabalho ergonômico.
Foi no século XVII, quando a importância da ergonomia da estação de trabalho foi documentada pela primeira vez. Uma velha citação afirma que os ' males que afligem os secretários têm três causas ou seja constante sentado e mover as mãos incessantemente na mesma direção '. Quando você estiver usando seu laptop, por exemplo, você tende a dobrar para a frente demasiado. O posiçao curvado coloca pressão na parte traseira que pode avançar lentamente em desconforto, dor, fadiga e stress.
Coisa boa são produtos que seguem orientações ergonômicas específicas, tornando-os adequados para qualquer estação de trabalho do computador. Por um lado, a regra é a que parte superior da tela do monitor deve ser de cerca de 2 a 3 centímetros acima do nível do olho quando sentado. A esta altura, os usuários não precisam olhar para baixo excessivamente ou torça seu pescoço para ter uma melhor visão da tela. Estas posições são prejudiciais a longo prazo, afetando a ambos mental concentração e corpo alinhamento.
É melhor usar instrumentos como uma mesa de colo ergonômico. Colo mesas vêm em diferentes materiais, projetos e características especificamente criadas para os usuários de laptop. Há espuma de Damasco-projetado mesas de colo que estão equipadas com luz de LED. Há mesa de bambu colo com almofadas de pulso e armazenamento. A linha inferior é que há sempre uma mesa ergonômica colo que irá atender as suas necessidades. Usuários irão definitivamente beneficiar mesa ajustável portátil, acomodando vários trabalhadores e suas posturas de trabalho.
Se você estiver usando um ambiente de trabalho, então você pode usar um riser monitor ajustável para acomodar suas exigências posturais e visuais. Um riser monitor permite que você mude sua posição facilmente. Alguns estudos afirmam que ficar na mesma posição exata para o tempo não é aconselhável devido a razões de saúde. Um riser monitor ajustável é perfeito para atender as dimensões pessoais. Você pode escolher entre os tirantes do monitor ajustável eletronicamente e manualmente.
Lembre-se que ergonomia é altamente individualista na natureza e assim é a saúde. Em termos de saúde, é sempre melhor optar por e usar produtos ergonomicamente projetados em cada estação de trabalho do computador. Mesas de colo e tirantes de monitor são apenas dois dos produtos mais convenientemente projetados que qualquer estação de trabalho pode ter.