Cuidados médicos diabetes podem sempre ser dispendioso, dada a natureza crônica da doença e a cara natureza das drogas que os diabéticos são administrados com. O custo do cuidado do diabetes pode no entanto ser muito reduzido se você recorrer a alimentos que baixar os níveis de açúcar no sangue. Estudos recentes indicam que estes alimentos são capazes de reduzir a chances de ser diagnosticado com a doença de insulina, além de ser um remédio alternativo para aqueles que já são diabéticos.
Mirtilos
Um estudo recente publicado em uma revista de nutrição 2010 estabeleceu que mirtilos são entre os alimentos mais eficazes que baixa de açúcar no sangue se seus ingredientes bioativos são tomadas em uma base diária. As bagas de trabalho, aumentando a sensibilidade do corpo à insulina, portanto, reduzindo o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Isto faz os frutos um elemento essencial no cuidado do diabetes.
Abacates
Este é um tipo de fruta que aparece naturalmente gordos. Isto é devido os níveis elevados de gordura monoinsaturada contida por abacates, o tipo de compostos que são eficazes em retardar a liberação de açúcares em sua corrente sanguínea. Isto significa que, tendo a fruta em sua dieta solicita menor liberação de insulina. Carboidratos, muitas vezes, estimular o pâncreas a produzir muita insulina que a longo prazo, tornar o corpo desenvolver resistência ao hormônio. Isto é, muitas vezes, a gênese do tipo 2 da doença açúcar. E isso é o que guardas abacate contra.
Você não deve se preocupar sobre como se tornar obesa de levar muita fruta. A gordura não necessariamente faz você gordo como é inerte. Estar dentro do sistema digestivo significa que ele é submetido ao metabolismo. Açúcar é no entanto o que te deixa gorda como caem sob a categoria de carboidratos simples, que imediatamente são digeridos e encontrar seu caminho para a corrente sanguínea, de onde os excedentes são convertidos em gorduras para armazenamento, tornando você obeso no longo prazo.
Canela
A revista Diabetes conta indicado em 2003 que a canela é provável tornar-se pilhas do fígado e músculo de responder à insulina mais prontamente. Isto significa que, incorporar uma quantidade suficiente de canela oferece-lhe mais chances de perder peso. Quando seu corpo responde melhor ao hormônio insulina que você experimentar o equilíbrio de açúcar no sangue melhorado que significa menos insulina vai ser libertado em seu sistema do corpo. Desta forma seu risco para diagnóstico com diabetes tipo 2 é altamente reduzido.
Canela Ceilão também foi encontrada para reduzir um número de fatores de risco para doença cardíaca. Isto inclui os níveis de triglicérides, colesterol e açúcar no sangue.
Semente de Chia
Este grão foi encontrado para estabilizar a glicose no sangue tornando-o um dos melhores alimentos que baixam o açúcar no sangue. Além disso, ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina do corpo que guardas contra a diabetes tipo 2. Para aqueles que desejam controlar a doença de açúcar em uma maneira mais econômica, estes são alguns dos alimentos que valem a pena dar uma tentativa.