Quando você pensa de seus dentes a maioria das pessoas só estão preocupados com cavidades. Mas isso não deve ser o caso para um diabético de tipo 2. Acredite ou não, os dentes do diabético podem dizer muita coisa sobre como saudável, eles são. Nesta primeira parte de uma série de quatro partes, podemos dar uma olhada como você pode ajudar a manter o açúcar no sangue sob controle, impedindo a doença periodontal.
Doença periodontal é uma infecção da boca que afeta não só as gengivas, mas também o osso real segurando seus dentes. Desde que os diabéticos são mais propensos a infecções que por sua vez, gera mais bactérias, isto faz diabéticos muito mais propensos a desenvolver doença periodontal do que não-diabéticos.
Quando um diabético tipo 2 não gerencia corretamente sua condição isso abre a porta para que as bactérias entrem muito facilmente. Quanto mais sua doença está fora de controle, mais o indivíduo vai experimentar a doença periodontal e pior se tornará.
Aqui estão algumas dicas úteis para manter o seu risco de doença periodontal no mínimo...
1. Escova muitas vezes. Nos ensinaram isto como filhos, mas às vezes podemos ficar presos em nossa rotina diária e pode ignorar a importância de escovar quando devemos. O melhor conselho seria a escova três vezes ao dia ou depois de cada refeição. Mas o absoluto nu que mínimo você deve escovar duas vezes por dia - de manhã e à noite.
2. Escova longa o suficiente. Escovar os dentes em momentos apropriados não vai adiantar se você não fizer isso corretamente. Ao escovar, diabético deve escovar cuidadosamente pelo menos dois minutos cada vez. Isto pode parecer muito tempo, mas o que é necessário para garantir que você está adequadamente removendo todas as bactérias que acumulou nos dentes e gengivas, desde a última escovação. Para assegurar-se de que dar tempo suficiente a escovar você pode querer investir em um pequeno ovo timer para o banheiro para a hora de você.
3. Use o flúor. Os diabéticos são aconselhados a escova com um creme dental com flúor - flúor é ótimo para combater o crescimento de bactérias. Como ele faz isso? Mantendo-se uma quantidade suficiente de saliva na boca. Bactérias prospera em sua boca quando torna-se seco. Flúor não só ajuda a manter a boca úmida mas também ajuda a adicionar minerais importantes de volta para os dentes que foram removidos pelos ácidos das bactérias.