Mens diabetes har klart å bli en av de mest snakket om sykdommene av 21st century generasjon, har finne en måte å kurere diabetes vært fokus for mange nyere studier, med et betydelig flertall får bekymret om sin form og hvordan det virkelig skjer.
En grunnleggende forståelse av sykdommen er avgjørende for forsøk på å helbrede diabetes eller arbeidet med sikte på å finne en måte å håndtere det.
Hva er Diabetes?
Det er en tilstand av uregulert blodsukker skyldes enten upassende oppførsel av hormonet er ansvarlig for dette regulering-insulin eller ødeleggelse av bukspyttkjertelen beta cellen som vanligvis skiller ut hormon insulin når hjernen sender et signal for slik respons.
Når bukspyttkjertelen celler ikke kan produsere nok insulin for å oppmuntre absorpsjon av blodsukker i påfølgende vev for energiproduksjon, er den resulterende tilstanden et tilfelle av overflødig glukose i blodet. Dette er type 1 av sykdommen.
Noen ganger kroppen bare bruker ikke insulin hormon riktig, en tilstand referert til som insulinresistens. Dette resulterer i diabetes type 2 som involverer bukspyttkjertelen å ekstra insulin først å gjøre opp for bruk, men blir holde opp over tid.
Rollen av fysisk aktivitet
Med over 80 prosent av folk lever med sykdommen overvekt type 2, er det bare så mye du kan gjøre selv å reversere diabetes med fysiske øvelser. Faktisk observere en rekke terapeuter at type 2 diabetikere kan behandle tilstanden bare med en passende diett og anbefales fysiske øvelser uten nødvendigvis å måtte ta ekstra piller for hyperglycemic betingelsen.
Fysisk aktivitet innebærer bruk av musklene. Musklene trenger energi til å utføre. De bruker mye mer glukose enn fett som er bare en form som glukose konverteres til inert lagring.
Når du utfører fysiske øvelser bygge du flere muskler som igjen brenne og konvertere til glukose i kroppen til energi å redusere sine nivåer i blodet. Ofte, når kroppen ikke gjør nok insulin, eller er motstandsdyktig mot insulin, bruker ikke din kroppens celler glukose resulterer med store mengder blodsukker. Dette er der sykdommen kommer inn.
Warding av sukker sykdommen
Noen ganger trenger du ikke å vente på sykdommen satt for å begynne å lete etter måter å kurere diabetes. Du kan også føre en fysisk aktiv livsstil og kunne holde sykdommen bort. En fysisk aktivitet programmet vil hjelpe deg å miste mye vekt og opprettholde en sunn blodsukkernivå, en metode som vil betydelig reversere diabetes.
Du trenger ikke å oppnå en optimal vekt. Så snart du kan bare miste 10 til 15 pounds av vekt vil du ha gått en lang vei i å redusere risikoen for lider av diabetes.