Liv med diabetes er tøff. Ikke bare har du å håndtere en kronisk, lang frist tilstand som har ingen kur - men du må gjøre dette i stor grad på egen hånd, hver dag resten av livet ditt, samtidig under skyen av muligheten for å utvikle langsiktige komplikasjoner.
Noen mennesker kan nå ut til å støtte familiemedlemmer og helsepersonell, men til tider denne støtten kan føle mer som velmenende men skjenn helsepersonell og kjærlig men griner familiemedlemmer.
Håndtere diabetes kan derfor føles som en veldig ensomt sted. Diabetes livet har vært sammenlignes med en jobb. der du arbeider 24 timer i døgnet, 7 dager i uken, 365 dager i året med ingen pause, ingen ferie, ingen belønning og ingen ros. Du ville ikke bo i en jobb som det på veldig lenge! Men personen med diabetes har å gjøre dette hver dag, kanskje hele tiden fortalt, "det er bare diabetes. Hva er big deal?
En ytterligere kompleksitet med diabetes er at det er et medisinsk problem så det er derfor behandlet i en medisinsk innstilling - med fokus på medisinsk regimet av insulin dosering, vekt ledelse, blod glukose kontroll og så videre. Men i innstillingen opptatt av en medisinsk klinikk det er ofte begrenset mulighet til å diskutere daglige utfordringene, frustrasjoner og stresset av å leve med diabetes. Noen ganger føles det som vår velmenende medisinske teamet er å gjenta samme gode råd hver gang vi besøker - test din blodsukkernivået mer, spise mindre, utøve mer, røyke mindre, sjekk føttene mer, drikke mindre.
Problemet er, du er vanligvis klar over hva du skal gjøre - kampen er implementere det konsekvent. Du kan la diabetes klinikken full av motivasjon, steinhard at hans tid vil være forskjellig. Men uker, dager eller selv timer senere, du mister oversikten og sliter med å komme tilbake på målet.
Grunnen til dette er en enkel en - kunnskap om hva du skal gjøre bare er ikke nok. En forskning studie i 1980, 'The Diabetes kontroll og komplikasjoner rettssaken, entydig demonstrert at oppnå tett blod glukose kontroll bedre helse og velvære. Men ble denne kunnskapen alene vist å ha liten innvirkning på daglige atferd med diabetes. Dette ligner på advarslene som er gitt på sigarett-pakker, som har blitt vist å faktisk bare gjør en liten innvirkning på ønsket om røykere til å gi opp.
Det finnes en rekke grunner Hvorfor folk strever med å implementere helserådgivning de vet de bør følge. Dette er fordi helse ikke finnes i isolasjon fra personen. Den påvirkes av et komplekst samspill av betydninger, følelser, tanker, minner, atferd, relasjoner med andre og mye mer. Diabetes påvirker ikke bare kroppen, det påvirker din følelser og sinn for. Dette kan ha en svært dyptgripende innvirkning og samhandle med vare for diabetes. Det er en viktig men ofte neglisjert psykologiske aspekter til å leve med tilstanden.
For å finne ut mer om den psykologiske aspekten av lever med diabetes jeg gjerne arrangere en 20 minutters "Få kjent Call" med deg du tenker hva finner du stressende med din diabetes omsorg og hvordan å finne løsninger for å hjelpe deg.