Dit is deel twee van een twee series artikel set, verkennen van de meest voorkomende voedingstekorten mensen met Type 2 diabetes vaak ervaring:
Magnesium: Magnesium is een essentieel mineraal in de regulering van de bloedsuikerspiegel. Dit is omdat magnesium spelen een rol in de secretie en functie van insuline helpt door het openen van hen klaar om te absorberen glucose celmembranen. Een tekort aan magnesium heeft het potentieel om te veroorzaken insulineresistentie, waardoor het lichaam insuline grotere hoeveelheden dan normaal om te houden van de bloedsuikerspiegel niveaus binnen het normale gezonde bereik nodig.
Ernstige diabetische retinopathie kunnen ook een teken van magnesium gevaarlijk lage niveaus.
Kalium: Regelmatige insuline-injecties toegediend voor de behandeling van diabetes kunnen helpen brengen over een tekort van kalium. Kaliumsupplementen kunnen helpen een diabetespatiënt...
verbeteren hun gevoeligheid voor insuline,
verbeteren van de effectiviteit van het hormoon, en
hulp te verlagen van de insuline dosering kan nodig dagelijks.
Vitamine B12: vitamine B12 is van vitaal belang voor:
de vorming van rode bloedcellen,
DNA-herstelsynthese,
neurologische functie, en
ondersteunt de spijsvertering in het helpen om bloedsuikerspiegel stabiel.
Dierlijke eiwitten heeft de grootste beschikbare bron van B12 die, door middel van de activiteit van zoutzuur en maag protease in de maag, helpt om deze vitamine uit de eiwitbron vrij te geven. Zodra deze wordt vrijgegeven krijgt het te werken zeer snel.
Als een lange termijn B12 tekort niet is gecorrigeerd, dan is het mogelijk voor permanente zenuwbeschadiging leiden tot. Zoals vele diabetici weet ongetwijfeld, is deze schade aan de zenuwen (ook bekend als neuropathie) een gemeenschappelijk probleem voor diabetici met symptomen van pijn, tintelingen en gevoelloosheid die zich voordoen in hun handen, armen, benen en voeten, die vervolgens in zweren omzetten kunnen.
Vitamine D3: vitamine D3 is van vitaal belang voor het maken van sterke botten en werkt samen met calcium om ervoor te zorgen calcium is volledig geabsorbeerd en vervoerd aan waar het nodig is. Maar wat is niet zo goed bekend is dat een gebrek aan vitamine D3 kan stoppen correct evenwicht bloedsuikerspiegel. Dan maakt het moeilijker om controle diabetes.
Een bloedonderzoek kunnen helpen om te laten zien al dan niet u een deficiëntie van de vitamine D3.
Vitamine E: vitamine E helpt bij het verbeteren van de activiteit van insuline in het lichaam, evenals helpen het bloed zuurstof en bestrijden of herstellen van de schade door vrije radicalen.
Een gebrek aan vitamine E kan dan leiden tot interne structuren wordt beschadigd, welke krijgt erger hoe langer de tekortkoming blijft onopgelost.
Verhoging van de inname van vitamine E kan verbeteren glucosetolerantie in Type 2 diabetici, evenals vermindering van de schade door vrije radicalen die leiden verdere complicaties van diabetes tot kan.
Wat te doen volgende over uw potentiële tekorten? Aanpakken van een slechte voeding kan vaak helpen lossen veel tekorten in Type 2 diabetici en prediabetics. Maar het moet dagelijks en niet alleen af en toe worden gehandhaafd als u wilt dat langdurige resultaten.
Soms bepaalde situaties vereisen voedingssupplementen moeten worden genomen, kan hetzij als een multivitamine en mineralen formule, hetzij als een enkelvoud aanvulling in veel hogere doses dan een multi bieden.
Als u besluit om uw dieet drastisch veranderen of willen nemen supplementen van welke aard, is het altijd een goed idee om te spreken met uw zorgverlener die op uw Type 2 diabetes toezicht houdt.