De meeste mensen begrijpen heel goed de grote verleiding van al die gebak, chocolade en snoepjes; en suiker is de belangrijkste reden achter het. Het creëert de prachtige zoetheid die gemakkelijk onze smaakpapillen stimuleert en maken ons verlangen naar meer. Echter, na het te weten de verwoestende gevolgen die suiker eigenlijk op onze gezondheid heeft, zal u zeker eens dat het verstandig om te kiezen voor suikervrije desserts en dranken in plaats daarvan zou zijn.
Wij zijn meer en meer suiker consumeren in onze voeding vandaag zonder het te beseffen. Er is een grote hoeveelheid verborgen suiker in onze frisdranken, frisdrank, spaghetti, pindakaas, ingeblikte groenten en bijna alle verwerkt voedsel. Deze buitensporige suikerconsumptie is de primaire oorzaak van obesitas en andere chronische ziekten. In ons lichaam, de hoeveelheid overtollige suiker die we snel consumeren verandert in vet, die resultaten in gewicht krijgen, abdominale obesitas en dus verhoogt het risico van dodelijke ziekten zoals jicht, nierziekte, hart-en vaatziekten en diabetes. Suiker is ook geconstateerd verzwakken het immuunsysteem, veroorzaken angst- en stemmingsstoornissen schommels, verergeren van astma, groeien galstenen, toevoegen van artritis en bloeddruk verhogen. Nochtans, houd lezend als u nog steeds niet je geest over suikervrije desserts veranderen.
Geraffineerde suiker heeft ontdaan van de mineralen nodig om te verteren het zoals magnesium, kobalt, koper, zink, chroom, mangaan en daarom duurt het lichaam van de minerale reserves te metaboliseren het. Meer gevaarlijk, volgens sommige studies trekt suiker zelfs calcium uit onze tanden en botten om het proces wanneer er niet voldoende calcium in onze voeding.Andere mogelijke gevolgen als gevolg van te veel suikerconsumptie: verzwakt gezichtsvermogen, tandbederf, voortijdige huidveroudering, verminderde groeihormoon, hormonale onbalans, verhoogde cholesterolniveau en lever vet, constipatie en enzymen functionerende vermogen verlaagd.
Bovendien, snelle absorptie van suiker induceert buitensporige voedselinname, met name bij mensen met obesitas, waardoor de situatie nog erger. Als het maakt je bang, is het tijd om uw favoriete dieet veranderen in niet-suiker voedsel, met name suiker-vrije desserts.
Nu dat je hebt geleerd van de gruwelijke bedreigingen voor de gezondheid van suiker, moet u beginnen beperken uw dagelijkse inname van suiker vandaag, vooral als u lijdt aan overgewicht, hebben hoge cholesterol, hoge bloeddruk of diabetes. De aanbevolen suikerconsumptie per dag is maximaal 25 gram en niet meer. Echter, iedereen houdt van snoepjes en desserts! Het is vooral moeilijk voor snoep liefhebbers en mensen met overgewicht te zeggen nee tegen hen. Daarom, suikervrije desserts zijn de perfecte oplossing voor dit probleem. Ongezoete desserts of nagerechten gezoet met vruchtensap en andere suiker substituten zijn groot als u voorkomen dat de gezondheid gevaren van suiker wilt terwijl nog steeds in staat om te voldoen aan uw zoete onbedwingbare trek van tijd tot tijd. Suikervrije desserts help die u handhaven van een gezond dieet zonder te sturen volledig wissen van je favoriete voedsel.