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Diabete di tipo 2 - la dieta mediterranea e il suo effetto sui vasi sanguigni

Malattia di cuore e vasi sanguigni è una complicazione potenzialmente mortale e importante del diabete di tipo 2. Quando i vasi sanguigni a funzionare normalmente, ingrandire come necessario in risposta all'aumento del flusso sanguigno. Se i vasi sanguigni diventano troppo rigide, il cuore deve battere più difficile di pompare il sangue attraverso di loro. Ciò può causare insufficienza cardiaca. Troppa pressione nelle arterie può anche portare a palloncino-come outpouchings che, quando la loro rottura può causare ictus o altri tipi di emorragie interne.

La dieta mediterranea, ricca di verdure, frutta, noci, fagioli, semi, erbe e cereali integrali, è utile nella prevenzione di attacchi cardiaci e ictus. Una molecola chiamata glucagon-come peptide-1 (GLP-1), utilizzato per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, potrebbe essere il motivo per cui.

Secondo A. Sjohlm presso il Karolinska Institutet di Stoccolma, Svezia, GLP-1 e altri ormoni simili, chiamati ormoni incretin, aiutano a mantenere i vasi sanguigni elastica. Il incretins potrebbe avere loro effetti di entrambi i livelli di zucchero nel sangue abbassamento e di effetti diretti sulle navi.

In novembre 2014 il giornale medico cardiovascolare Diabetologia riferito su uno studio esaminando la dieta mediterranea e quanto bene i vasi sanguigni nel diabete di tipo 2 rispondere alle GLP-1.

infiammazione e livelli di zucchero nel sangue alta può causare i vasi sanguigni a diventare resistente a GLP-1.

la dieta mediterranea contiene antiossidanti in grado di abbassare l'infiammazione.

Lo studio è stato progettato e realizzato da imparare se la dieta mediterranea con olio d'oliva aiuta i vasi sanguigni abbassando la loro resistenza al GLP-1.

Lo studio ha incluso 24 partecipanti che erano stati diagnosticati con il diabete di tipo 2...

un gruppo è stato alimentato un Mediterraneo dieta con olio di oliva, mentre

l'altro gruppo è stato alimentato un'altra dieta con basso contenuto di grassi olio.

Si sono constatato i diabetici nel gruppo mangiare Mediterraneo dieta con olio d'oliva aveva più elevati livelli di insulina e vaso sanguigno migliorata rispetto alla fine dello studio, mentre i diabetici la dieta di controllo ha mostrato alcun miglioramento di tutti.

Da queste informazioni si è concluso il GLP-1 è stato in grado di proteggere i vasi sanguigni meglio quando i pazienti erano mangiare Mediterraneo dieta con olio d'oliva. Questo è probabilmente dovuto la dieta abbassando i livelli di zucchero nel sangue e riducendo l'infiammazione nei vasi. Questo potrebbe essere utile per la prevenzione della malattia di cuore e dei vasi sanguigni nel diabete di tipo 2.

L'American Diabetes Association raccomanda il libro... 'Il Mediterraneo diabete Cookbook' di Amy Riolo. Controllare per gustose ricette come insalata di Quinoa Kale, arancio e noce insalata e riso selvatico con i mirtilli.

Mangiare saggiamente è una delle armi più potenti nella lotta contro il diabete di tipo 2.