Ipoglicemia e diabete sono causate dalla stessa situazione. Si dice spesso che l'ipoglicemia è ad un passo dal diabete. L'ipoglicemia è creato quando mangiamo troppo zucchero e zucchero prodotti come dolci e deserti. In questo modo il pancreas a produrre troppa insulina nel tentativo di normalizzare lo squilibrio di zucchero del corpo.
L'ipoglicemia è particolarmente dannoso per il cervello che richiede il glucosio come fonte di energia che ci permette di pensare chiaramente. Eventuali fluttuazioni nelle funzioni del cervello potrebbero causare una reazione a catena con conseguente sensazioni di euforia, estrema tristezza, sbalzi d'umore o aggressione. Il corpo richiede un delicato equilibrio dei livelli di zucchero per funzionare in modo efficiente. Livelli troppo alti o troppo bassi causerà problemi. Ipoglicemia nei bambini può causare iperattività e disturbi di apprendimento.
Se sei ipoglicemica mantenere l'occhiali lettura pratico perché leggendo la piccola stampa su quelle etichette alimentari sarà uno sforzo costante. Sciroppo di mais ad alto fruttosio è il nemico numero uno dell'ipoglicemico. Studi hanno dimostrato che le bevande gassate dolcificate con sciroppo di mais ad alto fruttosio possono causare perdita di minerali. La perdita di minerali come calcio e fosforo sono la principale causa dell'osteoporosi. Altri studi hanno anche rivelato che una dieta ricca di sciroppo di mais ad alto fruttosio accelera il processo di invecchiamento, causando grande pelle cascante e le rughe.
L'aspartame, il nemico di tutti, è in prodotti alimentari oltre 7.000 e aumentando ogni anno. Dal momento che è 200 volte più dolce dello zucchero, che provoca il livello di zucchero nel sangue del corpo a spirale fuori controllo interferendo con un uso normale del corpo di insulina. Questo processo può causare problemi per chi soffre di diabete e ipoglicemia. Leggere le etichette; la vita può dipendere da esso.
Sappiamo che le carenze nutrizionali quasi sempre causare ipoglicemia. Mangiare quantità eccessive di zucchero in cibi come dolci e deserti rapidamente eleverà i livelli di glucosio che induce il pancreas a compensare e produrre insulina eccessiva. Tale processo induce il corpo a basso esso è glucosio livello troppo lontano.
Se voi o qualcuno che ti interessa è stanchi di trattare ipoglicemia e ha associato i problemi, è possibile attivare quella brutta situazione semplicemente cambiando la vostra dieta e i tipi di cibo che mangi. Si può iniziare mangiando cibi crudi più ricchi di potassio come arance, banane, broccoli e pomodori. Anche mangiare cibi ricchi di cromo come piselli, fagioli, pesce (nessuna parte alimentatori), grano intero e funghi.
La cosa più importante, mangiare prodotti biologici di alta qualità e se si deve mangiare carne rossa, assicurarsi che è stato nutrito di erba. Se avete un frullatore, usatelo. Se non avete uno, ottenere uno. Non devi avere uno di quei costosi spremiagrumi che vedete su quei infomercials. È possibile ottenere un buon spremiagrumi al tuo locale Wal-Mart, Target, Sams o Costco.
Un paio di elementi da ricordare quando si avventura nel mondo della spremitura. Pulire sempre il tuo spremiagrumi immediatamente dopo l'uso. Il succo è al suo massimo potenziale di salute subito dopo il processo di spremitura. Dopo di che inizia immediatamente a perdere di e benefici per la salute. Quindi non conservare il succo appena estratto in frigorifero per consumo successivo, bere subito per massimo potenziale di guarigione. E infine, sempre scegliere gli elementi organici di succo.