Sono appena tornato da una bella crociera ai Caraibi (sì, prendere mio consiglio di prendersi cura di me stesso!) Molte persone terrore il giorno lasciano la crociera della nave e reimmettere la vita reale. Quindi, come possiamo portare quella casa sensazione di vacanza con noi e mantenere un po ' più a lungo? Ecco la mia top 5 suggerimenti:
Mangiare bene. Non dobbiamo avere un grande buffet a mangiare cibo gustoso. Raccogliere alcuni dei vostri preferiti molto cibi sani, acquistare o farli e assicuratevi di avere almeno uno ogni giorno. (I miei sono frutta, frullati, sorbetto e insalate. E una volta a settimana totale splurge al cioccolato).
Riposare bene. Non so voi, ma in vacanza non è veramente soporifera per me. Mi piace il mio letto e assaporare la quiete della mia camera da letto. Fare tutto il necessario per impostare la zona di sonno come un santuario così si può veramente riposare.
Buon divertimento in movimento. Ho imparato una routine di salsa (OK, sì, c'era vera salsa e margaritas coinvolti, troppo) che è stata un'esplosione. E nuove sedi in giro non ha voglia di esercizio. Allora... nota a sé: più ballare e camminare in posti nuovi! Invece di stare a casa leggendo Blog business (che amo) alcuni del tempo sto uscendo in un posto nuovo, esplorare a piedi e condividere quello che imparo con gli altri!
Staccare la spina. A causa del costo Super-High di internet, noi non accede email o Facebook o notizie o... Beh, niente elettronica. Sto mettendo in atto un "unplugged" tempo ogni giorno per avere quel senso di pace.
Imparare qualcosa di nuovo. C'era qualcosa di veramente eccitante di conoscere le diverse culture e paesi. Abbiamo diverse culture proprio qui a casa - sarà divertente esplorarle.
BONUS Suggerimento: Essere avventuroso! Prova Karaoke. Quanto divertimento è di ridere e di eseguire? (La mia canzone di firma? "Hit Me With Your Best Shot" di Pat Benatar). Sottoscrivo anche "365 cose da fare in Austin" che ha ogni giorno idee per l'avventura. La tua città può avere qualcosa di simile - Google 365 cose da fare ' e vedere che cosa si apre!
Prendere un paio di minuti e pensare indietro alla vostra ultima vacanza. Che cosa è stata la parte migliore di esso per te? Impostare l'intenzione di incorporarlo nella tua vita quotidiana proprio ora.
Davvero possiamo portare quella casa sensazione di vacanza e mantenerlo.