Ginocchio del corridore è un pregiudizio comune tra i corridori e altri atleti allo stesso modo. Ginocchio del corridore è un termine generale che si riferisce al dolore intorno al ginocchio che i corridori si sentono durante l'attività, ma il termine medico è sindrome del dolore femoro-rotuleo (PFPS). PFPS è il più diffuso disturbo ginocchio tra atleti e adulti attivi. Segni e sintomi includono un dolore sordo intorno o sotto la rotula (rotula) durante l'esecuzione, a piedi o in ginocchio per lunghi periodi di tempo, o dolore che peggiora quando si va su o giù per le scale. Gonfiore, popping, o una sensazione di macinazione sono anche caratteristiche comuni del ginocchio del corridore.
PFPS non è solitamente causato da un incidente, ma si verifica nel corso del tempo. Spesso, i sintomi si verificano durante l'uso eccessivo del ginocchio, come continua flessione e carico o martellante, come la corsa sul marciapiede. Questo irrita i nervi e i tendini intorno al ginocchio, creando dolore.
Solo l'abuso non è il solo colpevole, tuttavia. Anormale femoro-rotulea di rilevamento è quando la rotula non si sposta correttamente all'interno dell'articolazione, causando dolore. Diversi fattori che possono causare il rilevamento delle anomalia includono anomalie scheletriche come il disallineamento della rotula, genu varum (bowleg) e genu valgum (knock-knee), lo squilibrio di forza nei muscoli del quadricipite (coscia) e delle strutture circostanti e il movimento anomalo del piede.
Squilibrio muscolare e debolezza muscolare sono grandi hanno contribuito a sviluppare PFPS pure. La ricerca mostra che i corridori inesperti sono a un maggiore rischio di sviluppare il ginocchio del corridore, soprattutto se hanno deboli muscoli dell'anca, i muscoli quadricipiti debole e/o uno squilibrio di forza all'interno dei muscoli quadricipiti. Questa debolezza e squilibrio cambia le forze e il peso esercitato sulla rotula causando lo spostamento e la creazione di più dolore. Tenuta improprio stretching e muscolare può anche tirare la rotula.
Movimento del piede è un'ulteriore causa di dolore al ginocchio. Se il piede si muove in un modo che non consentono il corretto assorbimento, la scossa è sentita in ginocchio. Il ginocchio non è in grado di sostenere tale livello di forza e rappresaglia con dolore.
Mentre suoni ginocchio del corridore, come una questione semplice e unica, l'effettiva diagnosi medica di PFPS è spesso causata da una moltitudine di eventi che ha avuto luogo in un periodo di tempo. Corpo di ogni individuo è collegato come un intero, che significa che se una parte è sbilanciata, probabilmente subirà un'altra parte. Un malato può essere un corridore, ma è solo come probabile essere uno sciatore, ponticello, ciclista o giocatore di basket o di calcio.