La razón por la que está llevando el exceso de peso es debido a sus células no necesitar más azúcar, pero estás comiendo los alimentos cada vez más esa avería en azúcar. Entonces la producción de insulina estimula la producción de triglicéridos que se almacenan como grasa, y por lo tanto, se produce aumento de peso.
Los diabéticos de tipo 2 aún producen insulina. Así que aunque usted es diabético, la insulina producen aún de muchos diabéticos tipo 2 pero lo que pasa es sus cuerpos simplemente no reaccionan a él de la misma manera como lo haría una persona sana. Por esta razón la diabetes tipo 2 se conoce como resistencia a la insulina como el cuerpo, o más bien las células, se torna resistente a permitir que la insulina realice su trabajo - que se permita que los alimentos se puede convertir en glucosa/azúcar en las células.
Pero cuando empiezas a comer alimentos más saludables, usted automáticamente reducir los niveles de triglicéridos se producen. También puede reducir cuánta azúcar termina en el torrente sanguíneo, así como rápidamente se puede entrar en el torrente sanguíneo y desea tomarse en las células.
Por lo tanto, las células se inclinan más a dejar el azúcar si los niveles han bajado un poco y necesitan una tapa arriba - azúcar después de todo, es lo que nos da energía. El cuerpo sólo ha sido perfectamente diseñado para no permitir demasiada azúcar entrar en el torrente sanguíneo demasiado rápido como él sabe, si lo hace, puede causar la muerte celular prematura.
Comer alimentos insanos aumenta la ganancia de peso debido a la producción de triglicéridos. Cuando sigues comiendo alimentos insanos, puede mantener la producción de los triglicéridos y engordado más. Pero por comer de manera saludable, te...
bajar sus niveles de triglicéridos,
bajar sus niveles de azúcar en la sangre, y
empiezan a perder peso.
Si dejas de comer cantidades excesivas de alimentos insanos y comienzo hacer ejercicio, entonces este tema caso simple puede mejorar y a menudo va a rebotar a la función normal. Así la idea básica de comer menos y hacer más ejercicio para bajar de peso.
Medicamentos no va a resolver su problema de peso. Los medicamentos que le han dado para la diabetes no dirección a la pérdida de peso y son, a lo sumo, un azúcar de sangre temporal bajar solución que no aborda la verdadera fuente del problema.
Es la mejor manera de lograr una pérdida de peso cuando usted es diabético.
consumir una dieta saludable ya que ayuda a reducir la producción de triglicéridos y disminuye los niveles de azúcar en la sangre como un resultado, y
para participar en un régimen de ejercicio regular que se adapte a su salud actual. niveles.