Cualquier persona que viva con prediabetes o diabetes de tipo 2 completa tiene que ser consciente no es sólo los niveles de azúcar en la sangre que deben ser monitoreados. Abordar las deficiencias nutricionales es tan importante como el manejo de la enfermedad y la prevención de otros problemas de salud de países en desarrollo.
De hecho, todos necesitamos asegurar que estamos recibiendo suficiente diariamente de los micro nutrientes que son vitaminas, minerales y oligoelementos. Desafortunadamente, muchos diabetes tipo 2 se encuentran que tienen bajos niveles de nutrientes particulares, incluyendo:
Biotina
Cromo
La coenzima Q10
Manganeso
Magnesio
Potasio (principalmente en los diabéticos que toman insulina)
Vitamina B12
Vitamina D3
Vitamina E
Biotina: Tomar un suplemento de biotina puede tener un efecto positivo sobre los niveles de azúcar en la sangre para los diabéticos tipo 1 o tipo 2 porque la insulina trabaja con biotina para aumentar la actividad de una enzima llamada glucoquinasa. Esta enzima es necesaria para las primeras etapas de la absorción de la glucosa - sin que el cuerpo no puede funcionar normalmente.
El hígado tiene la única tienda de glucoquinasa en el cuerpo y así, para las personas con diabetes esta concentración puede ser muy baja.
Cromo: Los diabéticos pueden ser capaces de mejorar su tolerancia a la glucosa y así disminuir sus niveles de azúcar en la sangre ayuno complementando con cromo. Cromo también se ha observado para disminuir los niveles de insulina, bajar los niveles de triglicéridos y colesterol negativo al mismo tiempo que aumenta el colesterol HDL "bueno". Esto viene de varios estudios doble ciego de documentar los efectos cromo suplemental tenía sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2.
Cuando usted hace ejercicio debe mencionarse que también aumenta la concentración de cromo de tejido. También puede ser útil para las mujeres con diabetes gestacional y personas con un diagnóstico de prediabetes cromo suplemental.
Coenzima Q10: Coenzima Q10 ha demostrado mediante ensayos clínicos podría ayudar a reducir drásticamente los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos tipo 2 y, en estudios con animales, los diabéticos son deficientes en la coenzima Q10, que podría ser la misma en los seres humanos con la enfermedad.
La coenzima Q10 también puede ayudar con el metabolismo de los carbohidratos. Este nutriente natural también ayuda a oxigenar la sangre que luego puede ir a ayudar a algunas personas que han desarrollado la retinopatía diabética.
Manganeso: Este oligoelemento es comúnmente deficiente en los diabéticos - con algunos expertos diciendo que podría ser la causa inicial de la diabetes. Esto es porque el manganeso se cree que es un factor clave de co en el cuerpo de manipulación de azúcar correctamente con la ayuda de las enzimas.
Este artículo concluye en la segunda parte de este artículo, y pasa a cubrir muchas más de las deficiencias nutricionales comunes en personas que viven con diabetes tipo 2.
Como con cambios en la dieta de todo y cualquier suplementos que desea incluir en su "programa de inversión tipo 2 diabetes" es mejor consulte primero con su equipo de gestión de la diabetes.