La contaminación del aire se asocia con diabetes tipo 2 y tanto la contaminación del aire y el clima caliente y húmedo aumentan el riesgo de ataques cardíacos para los diabéticos. Científicos de la escuela de salud pública de Harvard y otros centros de investigación en Boston, Estados Unidos, vieron cómo los ataques cardíacos ocasionados por la contaminación del aire y temperatura del aire.
La arteria braquial lleva sangre oxigenada de los recipientes conectados al corazón. Lleva la sangre a través del brazo desde el hombro. Es la arteria que se utiliza generalmente para medir la presión arterial. Cuando se estrecha la arteria braquial otras arterias se estrechan, elevar la presión arterial y el esfuerzo del corazón. Para el buen flujo sanguíneo deben abrir las arterias en respuesta al flujo sanguíneo y estrecho cuando se necesita menor flujo sanguíneo.
En un estudio divulgado en Environmental Health Perspectives en enero de 2014, los investigadores compararon el tamaño de las arterias braquiales en pacientes diabéticos bajo diferentes condiciones ambientales.
Sesenta y cuatro pacientes diabéticos de tipo 2 de 49 a 85 años de edad fueron incluidos en el estudio. Se encontró...
sus arterias braquiales reducido en días en que la contaminación del aire partículas era más alta.
las arterias se ampliaron en días calurosos, pero no la ampliación fue en respuesta al aumento del flujo sanguíneo.
De esta información se concluyó cambios arteria braquial, que ponen a los pacientes con diabetes tipo 2 en riesgo de ataques al corazón, se asociaron con humo y calor.
La contaminación del aire no es sana para nadie. Una de sus cualidades menos deseables es su asociación con el desarrollo de diabetes tipo 2. Ahora también se ha encontrado un mecanismo plausible para la asociación entre la contaminación y los ataques cardíacos en los diabéticos. Esto es algo a ser conscientes de los días con niebla y en áreas contaminadas.
En días calurosos los diabéticos necesitan beber muchos líquidos para evitar ser recalentado. Ejercicio en interiores con aire acondicionado o un ventilador, senderismo en una región fría, o la natación es todas buenas maneras de evitar ser recalentado.
Munch pepinos para un aperitivo refrescante que es 90 por ciento de agua. Pepinos también contienen ácidos cafeico, que ayudan a combatir la hinchazón que puede venir con mucho calor y hacerla más difícil deshacerse del exceso de calor y ascórbico.
Hacer una de las ensaladas veganas listadas en yummly.com, usando el jugo de limón, eneldo fresco, vinagre de vino blanco, ajo, queso de soja, perejil, piñones o aguacates. O tomar una receta de ensalada de pepino asiática de Vegetarian Times. Pide un aderezo hecho con mantequilla de maní, semillas de uva o aceite de cacahuete, y hojas de cilantro (cuidado con el tamaño de las porciones).
Mantener la calma...