La enfermedad periodontal es algo de que todo el mundo tiene que ser recelosos. Puede conducir a dientes quede holgado y eventualmente incluso la pérdida de los dientes si quiere corregir esta condición no se realiza de manera oportuna. El primer paso para corregir esto sería una visita a su dentista lo más rápido posible. Pero la prevención de la enfermedad periodontal es aún más importante para una persona diagnosticada con diabetes tipo 2 porque son más propensas a desarrollar problemas con los dientes que una no diabéticos.
En esta segunda parte de la serie de cuatro partes tomamos una mirada en profundidad a algunas de las maneras que usted puede reducir su riesgo.
1. Beba mucha agua. La mayoría de nosotros no para llevar a cabo esta tarea en particular uno pero es uno de los pasos más importantes que puede tomar para asegurar la buena salud dental - sin mencionar ayudando a todas las otras áreas de tu cuerpo, incluyendo la diabetes tipo 2. Todos debemos esforzarnos por beber la mitad de nuestro peso en onzas de agua cada día. Mantener la boca suficientemente húmedo reducirá dramáticamente el riesgo de desarrollar enfermedad periodontal. Como ventaja adicional, también hace maravillas para combatir el mal aliento.
2. Utilice el cepillo de dientes "correcto". A menudo no prestamos mucha atención al estilo o tipo de cepillo de dientes que utilizamos... pero hace un gran impacto en cómo nuestros esfuerzos cepillados en realidad están pagando.
Para obtener los mejores resultados, los dentistas generalmente aconsejan elegir un cepillo de dientes con cerdas suaves. ¿Por qué? Porque las cerdas más difíciles realmente pueden dañar los dientes eliminando algunos de los protectores esmalte de cubrirlas. Cerdas duras también empuje hacia atrás la encía de los dientes y exponen las piezas sensibles de estos y los dientes vecinos y luego permitan que las bacterias dañinas y comida para entrar en. Una vez en el lugar, las partículas de comida y bacterias putrefacción y difundir, dañando el chicle y en última instancia, aflojar el diente del hueso.
3. Use un cepillo de dientes de ángulo. Esto es tan importante como usar un cepillo de dientes con cerdas suaves. Usando un cepillo de dientes y ángulos ligeramente hacia abajo permite alcanzar suficientemente los dientes en la parte posterior de la boca. Esto es muy importante porque estos dientes son fácilmente perdidos y descuidados cuando se usa un cepillo de dientes recto tradicional.
Los dientes también son susceptibles a la acumulación de alimentos debido a su mayor superficie plana - mantenerlos tan suficientemente limpia la espalda es aún más grave. Usted no bien minuciosamente la parte delantera y medios dientes del cepillo y permiten que las bacterias crecer en la parte posterior los.