Herz- und Krankheit ist eine wichtige und potenziell tödliche Komplikation des Diabetes Typ 2. Wenn Blutgefäße normal zu funktionieren, vergrößern sie Bedarf als Reaktion auf erhöhte Durchblutung. Wenn Blutgefäße zu steif geworden, hat das Herz, Blut zu Pumpen durch sie härter zu schlagen. Dies kann zu Herzversagen führen. Zu viel Druck in den Arterien kann auch zum Ballon-ähnliche Outpouchings, die, wenn sie Bruch führen Striche oder andere Arten von inneren Blutungen verursachen.
Die mediterrane Ernährung, Gemüse, Früchte, Nüsse, Bohnen, Samen, Kräuter und Vollkornprodukte, voller ist hilfreich bei der Vermeidung von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Ein Molekül namens Glucagon-Like Peptid 1 (GLP-1), verwendet für die Senkung des Blutzuckerspiegels, könnte der Grund warum sein.
Helfen nach A. Sjohlm am Karolinska Institutet in Stockholm, Schweden GLP-1 und andere ähnliche Hormone, genannt Incretin Hormone, die Blutgefäße geschmeidig zu halten. Die Incretins konnte ihre durch beide senken den Blutzuckerspiegel und direkte Auswirkungen auf die Gefäße auswirken.
Im November 2014 berichtete der medizinischen Fachzeitschrift Cardiovascular Diabetologie über eine Studie über die Mittelmeer-Diät und wie gut die Blutgefäße bei Typ 2 Diabetes zu GLP-1 reagieren.
hoher Blutzucker und Entzündung können Blutgefäße resistent zu GLP-1 führen.
der Mittelmeer-Diät enthält Antioxidantien, die in der Lage, Entzündung zu verringern.
Die Studie wurde entworfen und durchgeführt, um zu erfahren ob das Mittelmeer Diät mit Olivenöl Blutgefäße unterstützt durch Senkung ihrer Widerstandsfähigkeit gegen GLP-1.
An der Studie nahmen 24 Teilnehmer, die mit Typ 2 Diabetes diagnostiziert worden war...
eine Gruppe gespeist wurde eine mediterrane Ernährung mit Olivenöl, während
die andere Gruppe war eine andere Diät mit fettarmen Öl zugeführt.
Es wurde festgestellt, dass der Diabetiker in der Gruppe Essen im Mittelmeer Diät mit Olivenöl hatte höhere Insulinspiegel und verbesserte Blutgefäß Compliance am Ende der Studie während der Diabetiker auf der Steuerelement-Diät keine Besserung alle zeigte.
Aus diesen Angaben wurde der Schluss gezogen GLP-1 war in der Lage, die Blutgefäße besser schützen, wenn Patienten Mittelmeer aßen Diät mit Olivenöl. Dies ist wahrscheinlich auf die Ernährung senkt den Blutzuckerspiegel und reduziert Entzündungen in den Blutgefäßen. Dies könnte zur Prävention von Herz- und Krankheit bei Typ-2-Diabetes hilfreich sein.
Der American Diabetes Association empfiehlt das Buch... "Das mediterrane Diabetes-Kochbuch" von Amy Riolo. Überprüfen Sie es leckere Rezepte wie Quinoa Kale Salat, Orange und Walnuss-Salat und Wildreis mit Preiselbeeren.
Klug Essen ist eine der mächtigsten Waffen im Kampf gegen Diabetes Typ 2.