Health Care hat sich traditionell auf Mütter konzentriert, für die Herstellung von gesunden Babys. Nun scheint es die Gesundheit beider Eltern vor Konzeption wichtig ist. Forscher an der University of North Carolina in Chapel Hill, USA, verglichen elterliche Gesundheit vor Empfängnis mit gesundheitlicher bekannt Faktoren, dass das Neugeborene für Gesundheit Krankheiten wie Typ 2 Diabetes gefährdet.
Ihrer Studie berichteten in den Archiven der Gynäkologie und Geburtshilfe im November 2014 enthalten 372 Babys und ihre Eltern. Wurde festgestellt, dass das Geburtsgewicht höchste bei Müttern mit Kleinkindern war...
Diabetes oder Bluthochdruck, oder
Wer trank Alkohol mindestens einmal im Monat.
Die Rate der Frühgeburten war...
etwas höher als der Durchschnitt bei Kindern von Müttern, die an Depressionen litten.
Geburtsgewicht waren...
niedriger als der Durchschnitt für Säuglinge Diabetische Väter.
Die Rate der Frühgeburten war...
höher als der Durchschnitt bei Säuglingen der diabetischen Eltern mit einem hohen Grad von Fast-Food-Konsum.
Aus diesen Ergebnissen, die die Ermittler geschlossen ab, bevor Maßnahmen zur Verhinderung ergreifen sollten, Konzeption, Mütter und Väter entwickeln, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck - und verbrauchen als wenig Alkohol und Fastfood wie möglich. Studien beweisen eindeutig Typ 2 Diabetes verhindert oder zumindest jahrelang verzögert werden kann.
Glücklicherweise können die oben genannten Fragen der Gesundheit der Eltern alle ein Ernährungsplan mit gesteigerter körperlicher Aktivität behandelt werden...
statt Alkohol spritz einige Seltzer mit Limettensaft.
Standardvorrang Fastfood auf Ihre Mittagspause machen einen Salat am Abend vorher, und Essen in einem nahe gelegenen Park. Während Sie sind da, wenn es die Zeit erlaubt, gehen, einen kurzen Spaziergang.
am frühen Morgen oder Abend gehen Ihr Hund oder Hunde in einem Hund Rettung Tierheim gehen freiwillig.
Parken Sie Ihr Auto so weit wie möglich weg von wo Sie arbeiten und den Rest des Weges gehen. Fahren Sie ein Fahrrad zur Arbeit, wenn es machbar ist. Sie werden nicht nur dem Körper einen Gefallen tun, sondern dazu beitragen, die Atmosphäre auch bereinigen.
Wenn Sie, dass Salat langweilig ist denken, versuchen Sie Thai Gemüse- und rauchigen Auberginen Salat aus FoodAndWine.com. Er fordert lila Auberginen, Limettenblätter, Limettensaft, Sojasauce, rote Thai Chile, leichten braunen Zucker (Stellvertreter), Knoblauch, Nelken, Avocado, Gurke, Cherry-Tomaten, rote Zwiebel, Schnittlauch, Minze und Cashew-Kerne. Oder versuchen Sie einen Grünkohl-Salat aus OhSheGlows.com. Sie benötigen Grünkohl, Knoblauchzehen, Zitronensaft, Olivenöl, schwarzer Pfeffer und Preiselbeeren. RawVeganPower.com schlägt Käsen Apfelsalat mit Apfel, Fenchel Zwiebeln, Walnüsse, Vinaigrette und Vegan Macadamia "."
Selbst kleine Veränderungen im Lebensstil, die große Ergebnissen führen können.