Typ 2 Diabetes ist eine erbliche Erkrankung, die Bedeutung für die Familie und Essen eine gesunde Ernährung, sehen ihre Gewicht und trainieren täglich, um zu verhindern, dass die Bedingung entwickeln. Laut neuer Forschung, Familienmitglieder wahrscheinlich auch Notwendigkeit, ihren Zuckerkonsum zur Vermeidung des Risikos von Herz- und Krankheiten zu beschränken.
Januar 2014 berichtet die Zeitschrift von Diabetes und Stoffwechselerkrankungen die Ergebnisse einer Studie mit 12 gesunden Menschen mit keine Familiengeschichte von Diabetes Typ 2. Wenn die Teilnehmer 75 Gramm Zucker erhielten, waren ihre Blutzuckerspiegel normal innerhalb von zwei Stunden. Die Teilnehmer mit einer Familiengeschichte von Typ 2 Diabetes zeigten jedoch Unterschiede in ihrer brachial Arterien, wo der Blutdruck in der Regel in den Arm gemessen wird. Die Arterien wurde etwas steif und nicht erweitert, wie sie haben sollte, wenn man der Blutfluss erhöht. Wenn die Arterien erweitert nicht normalerweise ist das Herz Blut zu Pumpen härter, mehr Arbeit für sie machen und erhöhen den Blutdruck gezwungen.
Aus diesen Informationen wurde dann Schluss gesunde Menschen mit einer Familiengeschichte von Typ 2 Diabetes zeigten einen wahrscheinlich defekt, die nicht in der Lage, sich normalerweise zu entspannen ihren Blutzuckerspiegel vorübergehend stieg ihre Arterien vorgenommen.
Über Blutgefäß-Funktion in verwandten der Diabetiker ist wenig bekannt. 2005 Diabetes Care veröffentlichte die Zeitschrift der American Diabetes Association, die Ergebnisse einer Studie über die Halsschlagader in die Angehörigen der Diabetiker. Mit der positivsten Familiengeschichte von Diabetes Typ 2 hatten auch den höchsten Betrag der Atherosklerose in ihrer gemeinsamen Halsarterien, Arterien, die viel des Blutes aus der Aorta, der Rest des Körpers zu tragen.
Weiterer Forschung wird das Risiko von Herz- und Krankheit für gesunde Menschen mit einer Familiengeschichte von Typ 2 Diabetes klären. Inzwischen ist das Essen viel raffinierten Zucker nicht für jeden ratsam. Hohe Blutzuckerspiegel erhöhen Insulinspiegel, und Insulin trägt zur Macht Fett. Zucker ist auch eine gute Möglichkeit, die Bakterien zu ernähren, die Karies verursachen. Also wenn Sie Süßigkeiten sehnen, erreichen Sie für ein Stück Obst. Obst enthält Zucker, aber nicht genug, um ein Problem, wenn in Maßen gegessen verursachen. Frucht ist auch reich an Ballaststoffen - je höher der Fasergehalt der weniger Effekt auf Ihren Blutzuckerspiegel der Frucht haben.
AllRecipes.com schlägt Erdbeer-Sorbet mit Zucker (Stellvertreter), Maisstärke, Wasser und Limettensaft zu machen. Ersetzen Sie Ihre eigenen Lieblings-Beere oder experimentieren Sie mit einer Mischung aus verschiedenen Arten von Beeren. Von der gleichen Website kommt gemischte Beeren Kompott mit Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Zucker (Stellvertreter) und Fenchel Blätter. Oder Birnen-Panos mit Birnen Bosc, Zucker (Stellvertreter), Vanille-Extrakt und orange Likör.