Parodontitis ist etwas, was jeder von misstrauisch sein muss. Es kann dazu führen, dass Zähne zu verlieren und schließlich sogar den Verlust dieser Zähne, wenn willst du dies beheben Zustand nicht rechtzeitig durchgeführt. Der erste Schritt zur Korrektur dieser Bestimmung wäre so schnell wie möglich einen Besuch zu Ihrem Zahnarzt. Aber noch wichtiger für eine Person mit Diabetes Typ 2 diagnostiziert, weil sie eher Probleme mit ihren Zähnen als nicht-Diabetiker entwickeln ist Parodontitis zu verhindern.
In diesem zweiten Teil der vierteiligen Reihe nehmen wir einen tiefen Einblick in ein paar Möglichkeiten, wie Sie Ihr Risiko senken können...
1. Trinken Sie viel Wasser. Die meisten uns ausfallen, diese eine Aufgabe durchzuführen, aber es ist eines der wichtigsten Schritte, die Sie ergreifen können, um gute Zahngesundheit - nicht zu vergessen, jeder andere Bereich des Körpers, einschließlich Ihrer Typ-2-Diabetes zu helfen zu gewährleisten. Wir sollten alle versuchen, die Hälfte unseres Körpergewichts in Unzen Wasser täglich zu trinken. Mund ausreichend feucht zu halten verringert drastisch das Risiko für Parodontitis. Als zusätzlichen Bonus tut es auch Wunder für die Bekämpfung von Mundgeruch.
2. Verwenden Sie die "richtige" Zahnbürste. Wir zahlen oft keine Menge Aufmerksamkeit auf den Stil, oder Art der Zahnbürste, die wir verwenden... aber es macht einen großen Einfluss auf wie gut unsere Bürsten Bemühungen tatsächlich bezahlt sind.
Für optimale Ergebnisse empfehlen Zahnärzte in der Regel eine Zahnbürste zu wählen, die weiche Borsten hat. Warum? Weil schwieriger Borsten wirklich beschädigen können Schmelzverlust Zähne durch das Entfernen einige der schützenden repräsentativer. Harte Borsten auch zurückzudrängen das Zahnfleisch von den Zähnen und empfindliche Teile davon und die benachbarten Zähne verfügbar zu machen und dann ermöglichen, schädliche Bakterien und Nahrung zu geben. Einmal vorhanden, Speisereste und Bakterien verrotten und zu verbreiten, Ihr Zahnfleisch schädigen und letztlich den Zahn vom Knochen lösen.
3. Verwenden Sie eine abgewinkelte Zahnbürste. Dies ist genauso wichtig wie mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten. Verwenden eine Zahnbürste, die Winkel nach unten leicht können Sie die Zähne auf der Rückseite den Mund ausreichend zu erreichen. Dies ist sehr wichtig, weil diese Zähne sind leicht übersehen und vernachlässigt, wenn Sie eine traditionelle gerade Zahnbürste verwenden.
Dein Rücken die Zähne sind auch anfällig für Lebensmittel Anhaftungen wegen ihrer größeren, flachen Oberfläche - so halten sie ausreichend gereinigt ist sogar eher eine ernste Angelegenheit. Das nicht Sie nichts nützen, um gründlich Bürsten, Front- und Eckzähne und Bakterien wachsen auf der Rückseite zu ermöglichen.